IMPORTANCIA DE LOS CORRECTOS HÁBITOS POSTURALES PARA LA SALUD

Hola chic@s, ¿qué tal vamos? Venga campeones!!!!!

Hoy en este vídeo vamos a hablar de la importancia de una buena postura para nuestra salud y algunos consejos y ejercicios para conseguirla. Seguro que estos días que tenemos menos actividad física de lo normal y adoptamos malas posturas continuamente en el sofá, trabajando con el ordenador, la tablet.... en algún momento tenemos dolor de espalda y de cuello. 

Me gustaría que a través de los comentarios, os identificáseis con vuestro nombre y vuestro curso y me comentáseis si os gustan o no los vídeos, si hay alguna actividad que queráis que haga, contéis vuestras experiencias al realizar las actividades, nos digáis cómo os sentís...... lo que queráis. VOSOTROS SOIS LOS PROTAGONISTAS!!!💖💖💖

Os dejo un enlace de una canción de un grupo francés que se llama Kids United. Todas sus canciones piden la paz  y la esperanza de un mundo mejor. Su principal labor es defender los derechos de los niños en todo el mundo.

EQUILIBRIO ESTÁTICO Y EQUILIBRIO DINÁMICO

Hola chic@s, os envío la clase que hemos grabado hoy para todos vosotros!!!! Espero que os guste mucho. La envío en dos partes porque hemos tenido problemas técnicos 😂

Venga, animaros y hacer los ejercicios cuando podáis. Colgaré dos o tres clases a la semana, así podéis ir practicando a lo largo de la semana e incluso repetir algún ejercicio.

Si os apetece hacer algún comentario, me encantará tener noticias vuestras. Un beso enorme para tod@s!!!

A tod@s vosotros MIS HÉROES, os dedico esta canción ❤❤  "De ellos aprendí" . Porque cada día aprendo algo nuevo de vosotr@s. Recordad que sois más valientes de lo que creéis y que cada día de lluvia tiene un arcoiris.

HABILIDADES BÁSICAS Y EQUILIBRIO

Hola familias,

Lo primero y más importante, espero que tod@s estéis bien y que llevéis esta situación lo mejor que podáis.

He estado pensando de que forma podría facilitar el acceso a la tarea de Educación Física, en estos momentos, al mayor número de familias y creo que esta es una buena posibilidad, ya que puedo subir vídeos que a través de otra red puede resultar más difícil.

Cada semana intentaré subir diferentes actividades de carácter práctico y lúdico, con el objetivo de que mis alumn@s se motiven al verlo y así se entretengan un rato haciéndolas y se puede ser, contribuya a que el tiempo se les pase antes y mejor.

Pueden grabarse y enviarme sus vídeos a mi correo electrónico luisadopicorouco@hotmail.com, también sus comentarios a través de este blog o del mismo correo.

Un beso enorme a tod@s